だってパラダイス

ヨガ、ダンス、マッサージ、おいしいものが好きです。心地いい人が増えるといいな。

キンモクセイ・ギンモクセイ

2日前からキンモクセイが香る。

この花は本当に不思議。

近所の家の木がみんな同じ日に開く。

風に乗って「咲いたよ」と告げに来る。

季節の移り変わりをはっきり知らせてくれる。



香りの好みでいうとギンモクセイが断然すき。

キンモクセイは私には強すぎるのか体調によっては気分が悪くなる。

自称「鼻がいい」ある人はこのキンモクセイの香りが好きで開花をとても喜ぶ。
キンモクセイが咲いたね」、とうれしそうに告げる。

私は意地悪して、「二日前から咲いているんだよ」なんて言ってみる。
(ごめんね~)

ギンモクセイはキンモクセイより遅く開き始めて、
所によってずいぶん先まで咲いていてくれたりする。

今日はいい天気でうれしい。

香りに誘われて散歩に行こう。

大洋礼拝@笹川流れ

夏の写真2013〈ひと夏の思い出をブログに残そう〉

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海辺の太陽礼拝第二弾は新潟県は笹川流れにて。

激しい潮流に削られたという奇岩の続く海岸線が美しい。

岩ガキのとれる岩場がすぐ目の前。
海まで徒歩0分の民宿にお泊まり。

朝、夕の水浴びで30cm超のスズキのつがい(?)を見たり、小さな魚の群れに囲まれたりして子供そっちのけではしゃいでしまった。

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朝のヨガタイム。
3時ころ、海岸は誰もいないので好きなところでヨガできました。
(眠らない若者とか、いないのね。)

波の音、遠くに光る漁火、ロケーション最高!
蚊に悩まさつつも、気を取り直して一連の動きを終える。

潮騒。静かに絶え間ないエネルギーに包まれる。
今日も気持ちの良い朝をありがとう。



今回の旅のお目当てのひとつは、岩ガキ。
前日までは海が荒れていて潜れなかったそうです。
とれたての岩ガキは、海そのもの。
感謝。

岩ガキが育つにはきれいな川の水、山から流れてくるミネラルも必要なんだって。
雨が多すぎる年にはカキが水っぽくなるというのにもびっくり。
今年は6月頃が雨量が少なく、味の濃厚なカキだったそうです。
やっぱり、自然そのもの。
5メートル潜ってこのカキをとってきてくださったご亭主にも、ここまで連れてきてくれた信雄さんにも感謝。

…おいしいものって人を幸せにしますね(単純)。

海のエネルギーを一杯いただいた楽しい旅でした。

太陽礼拝@佐渡

やりました♪

憧れの海のそばでの太陽礼拝。
なんとなく砂浜をイメージしていたのはハワイの影響。
砂浜ではなく断崖の上で。

佐渡は相川。
それほど高くはないけどやっぱり覗き込むとお尻がもぞもぞっとするようなところ。
ちょっとした広場になっている。
草刈りをしたばかりで青臭い匂いがまたいい。
カンゾウ、岩ユリ、ハマナスが咲いて大地のエネルギーの彩りを添えてくれる。

なんという色か説明できない透明度の高い海。
朝日を浴びていざ、太陽礼拝。

やっている最中は必死(笑)。
後になってじわじわうれしさがこみ上げてきました。
また行きたいな。

腹式呼吸

呼吸って侮れない~。

自分では腹式呼吸をしているつもりだったのに、おなかが動けばちゃんと呼吸できているというわけでもないのですね。

ちゃんとできると指先がピンクになるのがうれしい♪

一昨年の健康診断で「貧血」のお札を頂戴してしまった。
鉄剤はいやだしな~。
と思っていたんだけど、この調子なら今年の健康診断ではお札をお返しできるかも。

天と地のポーズ : 於 赤倉リゾートスキー場

空気のいいところに行ったら「天と地のポーズ」をしてみる。今回は赤倉リゾートスキー場のゲレンデで。近くには赤倉温泉もある。燕温泉もある。温泉は地球の中身に触れるから好き。そんなところで深呼吸すると気持ちいい♪